Una vida sana pasa también por aprender a tiempo a manejar el estrés para liberarse del estado de tensión nerviosa y emocional que produce el tener que afrontar situaciones difíciles en el ámbito laboral o personal, como el exceso de trabajo, exigencias o desafíos a los que dar respuesta, hechos traumáticos o enfermedades. Consciente de ello, la concejalía de Servicios Sociales, Familia y Natalidad que gestiona Marco Sierra busca facilitar a los vecinos de Valdemorillo las pautas que, en caso de resultar necesario, les ayuden a superar el conjunto de reacciones fisiológicas que se generan al estar estresado y que también pueden repercutir en el hogar. Y es que, poniendo precisamente el foco en las causas y efectos del estrés, el taller programado para este 17 de mayo dará a conocer de la mano de una profesional en la materia, la psicóloga Ana Rodríguez, las técnicas para controlar este sentimiento de tensión que, además, se puede sufrir a cualquier edad.

De ahí el interés que despierta esta nueva actividad que, al objeto de hacer aún más fácil la asistencia y participación en este taller de gestión del estrés, se desarrollará a partir de las 19h. La sala de conferencias, en la segunda planta del Edificio Municipal María Giralt, es el espacio elegido para este encuentro, para el que se ha querido contar con la importante aportación, desde el plano teórico y también vital, con Ser Mujer Life, proyecto que nació por iniciativa de la propia Ana Rodríguez “con el deseo de acompañar en el desarrollo integral como madre, mujer y, sobre todo, persona”, ofreciendo “un espacio que permita lograr el principal objetivo de toda vida, ser feliz”.

Un reto que acerca también la celebración de esta sesión, para la que ya están abiertas las inscripciones, bien de forma presencial, acudiendo a la Biblioteca Municipal, o en el WhatsApp 654 447 301. Se trata de una propuesta gratuita, que como explica el concejal, “confío pueda ayudar a aquellas personas que están viendo cómo les afecta el estrés, porque al margen de otras consecuencias, no hay que olvidar que puede generar serios problemas de salud, como presión arterial alta, insuficiencia cardiaca, diabetes, obesidad y depresión, entre otros”.