La salud ‘a un paso’ para todos con los nuevos cursos gratuitos de marcha nórdica dentro del programa de ‘Puntos Activos’

La salud ‘a un paso’ para todos con los nuevos cursos gratuitos de marcha nórdica dentro del programa de ‘Puntos Activos’

·         Con el objetivo de continuar combatiendo el sedentarismo en todas las edades, la concejalía de Juventud retoma esta activad el jueves, 20 de abril, en horario de 17.00 a 20.00 h
·         Cada curso se divide en dos partes, pasando de las nociones teóricas a la práctica, facilitándose el material necesario, como bastones, para esta sesión inicial al objeto de evitar gastos innecesarios en caso de no estar interesados en continuar realizando este tipo de ejercicio  
·          Imprescindible la inscripción previa en la Casa de la Juventud (91 899 02 70), donde también se puede contactar por WhatsApp en el 686 177 902  

Los ‘Puntos Activos’ siguen cobrando forma en Valdemorillo, reactivando esta misma semana una de las propuestas que más seguimiento despierta entre la población, los cursos de iniciación a la marcha nórdica. Porque si ya se cuenta por centenares el número de vecinos, de todas las edades, que se benefician con la práctica de este tipo de senderismo, a ellos podrán unirse en breve aquellos que se aficionen tras completar las dos partes, teórica y práctica, en la que se divide cada uno de estos cursos. De hecho, el primero arrancará el jueves 20 de abril, ofreciendo a los participantes una primera sesión en la que aprender las nociones básicas, tanto sobre el origen y las saludables ventajas que reporta este tipo de marcha, como mostrando el equipo necesario para su desarrollo y el modo de utilizarlo correctamente.

Y del plano teórico se pasará también en esta clase, que se prolongará de 17.00 a 20.00 h, a llevar todas estas explicaciones sobre el terreno para aprender a caminar con los bastones especialmente diseñados para marcha nórdica. Además, y para evitar un gasto innecesario si finalmente el alumno no decide seguir practicando nordic walking, la concejalía de Juventud proporciona para esta sesión de iniciación el material que posibilitará una primera toma de contacto con los bastones y la manera de andar que requiere esta modalidad de marcha.

“Se trata de concienciar a nuestros vecinos que, si aún no lo han probado, se animen a apuntarse en esta ocasión para que comprueben que realmente tienen su salud a un paso y que, además van a poder disfrutar del encuentro con el entorno”. Precisamente para favorecer hábitos que acaben con el sedentarismo, y contando para ello con el respaldo de la propia Comunidad de Madrid, el Ayuntamiento insiste en defender la gratuidad de estos cursos, si bien ante la gran demanda que siempre generan, para participar en los mismos sigue resultando imprescindible la inscripción previa, tramitándola directamente en la Casa de Juventud. También se puede consultar por teléfono, llamando al 91 899 02 70, y se pone a disposición de los interesados el contacto vía WhatsApp en el 686 177 902. Máximas facilidades, por tanto, las que se brindan desde el área organizadora para apuntarse a ese curso de iniciación, orientado a todas las personas de 12 a 99 años.